加圧トレーニングでの20分の軽い運動
アスリートのハードトレーニング並みの運動負荷！
加圧トレーニングでは20分くらいの間に軽い運動をします。ただ、筋への負荷とそれに伴う乳酸の溜まりは、アスリートのハードトレーニング並み。これで素人でも、プロ並みのトレーニング効果を得ることが可能です。
加圧で成長ホルモン分泌、290倍にまで！
筋への負荷、つまり筋繊維間の乳酸の溜まりができると、脳(視床下部)が筋組織が"ダメージを受けた"と認識して、組織再生のための成長ホルモンを緊急出動させます。その分泌量は安静時290倍にも及びます。
成長ホルモンは筋肉だけでなく、施術でダメージを受けた組織やリンパ・血流の改善にも効果的です。むくみを早くひかせ、早期回復を手助けします。
筋力／心肺機能アップにとどまらない、
加圧トレーニングの幅広い健康効果！
成長ホルモンはあらゆる組織へ活性を高める働きをするので幅広い健康効果があります。筋力・心肺機能アップ、ダイエット効果、骨密度のアップ、免疫力強化、さらには肌のハリや美肌効果もあります。
